هل تعلمين أن لكل فتاة احتياج مختلف خلال دورتها الشهرية؟ علشان تختاري الأنسب لكِ بكل راحة وثقة:-
🔹 الفوط الصحية: الأكثر شيوعًا، سهلة الاستخدام، وتتوفر بأحجام مختلفة للنهار والليل.
🔹 السدادات القطنية (تامبون): تُستخدم داخليًا وتمتص الدم مباشرة، مناسبة لمن تمارسن الرياضة، لكنها تحتاج لتعليم وتوجيه قبل الاستخدام .
🔹 كأس الحيض (Menstrual Cup): كأس صغير من السيليكون يُستخدم داخليًا، يُعاد استخدامه لفترة تصل إلى سنوات، ويوفر حماية طويلة.
الملابس الداخلية القماشية (القابلة لإعادة الاستخدام): صديقة للبيئة، تُغسل وتُستخدم مرات عديدة، لكنها تحتاج لعناية خاصة.
