لا يوجد أي دليل ديني أو طبي يمنع الفتاة أو المرأة من الاستحمام أثناء الدورة الشهرية. بل يُنصح به للحفاظ على النظافة والصحة، والعادات الموروثة خاطئة تمامًا.
🚿 نصائح للاستحمام وقت الدورة الشهرية
- استخدمي ماءً دافئًا يساعدك على الاسترخاء.
- نظّفي المنطقة الحساسة بلطف بالماء فقط أو بصابون غير معطر.
- جفّفي جسمك جيدًا بعد الحمام وارتدي ملابس قطنية نظيفة.
- يمكنك وضع فوطة صحية نظيفة بعد الاستحمام مباشرة.
